Obiettivi: accompagnare i partecipanti non solo a conoscere la meditazione cristiana nelle sue origini e modalità di applicazione, ma anche a farne esperienza.

Metodologia: trenta minuti di illustrazione e trenta minuti di esercizi guidati (corretta postura del corpo, rilassamento, attenzione al respiro, per raggiungere la profondità e praticare la meditazione);  trenta minuti per la condivisione dell’esperienza e per eventuale approfondimento.

Destinatari: il corso è rivolto a quanti sono interessati a conoscere ed approfondire la pratica della meditazione cristiana.

NOTE ORGANIZZATIVE

Il numero di presenze previste è di max. 20 persone.

Date: Il mercoledì sera con orario 18.30-20.00
6-13-20-27 marzo, 3-10 aprile 2019

Conduttrice: dott.ssa CECILIA TRAVAINI, Insegnante Yoga

Quota di partecipazione: euro 50,00 + IVA