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Prove della vita, occasioni di resilienza
Il termine “resilienza” deriva dalla fisica e indica la capacità di un corpo di riprendere la sua struttura iniziale in […]
Creare consapevolezza nelle figure di accudimento della persona malata di demenza
La demenza è una sindrome che porta a compromettere le funzioni cognitive, comportamentali e funzionali della persona. L’evolversi della malattia […]
Puoi anche dire no: l’efficacia della comunicazione assertiva
Lo stile di comunicazione che tendiamo ad utilizzare incide molto sull’immagine che abbiamo di noi stessi e sulle relazioni che […]
Incontro la mia storia
Esperienza di scrittura autobiografica La scrittura autobiografica è un efficace strumento per aver cura di sé attraverso la scrittura della […]
Ben-Essere: sentire e sentirsi
Le nostre Sensazioni sono tra gli strumenti più preziosi forniti dal nostro organismo che ci consentono di andare nel mondo […]
La negoziazione: come trasformare un conflitto in opportunità
Ci piaccia oppure no, siamo tutti negoziatori. La negoziazione è un fatto della vita che non sempre permette di raggiungere […]
Mindfulness: l’arte di saper stare nel presente
Promuovere il benessere psicologico attraverso la strada della Meditazione di Consapevolezza La proposta è rivolta a tutti coloro che desiderano […]
Training autogeno
Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento psico-fisico, che consente di sciogliere le tensioni dovute all’ansia.L’attuare un corretto […]