Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento psico-fisico, che consente di sciogliere le tensioni dovute all’ansia.
L’attuare un corretto rilassamento fisico porta al raggiungimento di una distensione psichica; corpo e mente non sono due realtà separate, ma le componenti di un’unica persona umana. Le abilità acquisite con il TA possono essere una risorsa facilmente utilizzabile e valida per quanti intendono arrivare ad un più completo possesso di se stessi, per aumentare la propria qualità di vita personale e relazionale.

CORSO BASE

Il mercoledì sera dalle ore 18.30 alle 20.00

Date: 16 – 23 – 30 Ottobre, 06 – 13 – 20 – 27 Novembre, 04 Dicembre 2019

Conduttore: dott. PIERGIORGIO MALESANI

Quota di partecipazione: € 90,00 + IVA

CORSO AVANZATO

(vi possono accedere solo coloro che hanno frequentato il corso base)

Il mercoledì sera dalle ore 18.30 alle 20.00

Date: 05 – 12 – 19 – 26 Febbraio, 04 – 11 – 18 – 25 Marzo 2020

Conduttore: dott. PIERGIORGIO MALESANI

Quota di partecipazione: € 90,00 + IVA