Il training autogeno è una tecnica di rilassamento psico-fisico che consente di sciogliere le tensioni e le fatiche dovute ad un accumulo di stress. Le abilità affinate durante le sessioni rappresentano una risorsa facilmente utilizzabile e valida per quanti intendono arrivare ad un più completo possesso di se stessi, per aumentare significativamente la qualità di vita personale e relazionale.

Conduttore: dott. PIERGIORGIO MALESANI, psicologo psicoterapeuta

Modalità: 8 incontri di 1,5 ore in presenza al CCF con posti limitati  

Date: 4 ottobre – 11 ottobre – 18 ottobre – 25 ottobre; 8 novembre – 15 novembre – 22 novembre – 29 novembre

Orari: martedì dalle 18.30 alle 20.00

Modalità: in presenza al CCF con posti limitati

Costo: € 240,00 + IVA